シャフト、プレート合わせて66キロあります。フラットベンチとトレーニングマットもあるので、すぐにトレーニングが始められます。 重量もそこそこあるので、初心者〜中級者に最適かと思います。 内容 フラットベンチ×1 トレーニングマット×2 ダンベルシャフト×2 ロデオボーイ×1 トランポリン×1 ダンベルプレート内訳 5キロ×4、 2.5キロ×12， 1.5キロ×4、 1.25×2 クロムメッキが施されております。 若干サビがあります。 プレートは色々な所から買い集めたものになります。 一つのシャフトに最大30KGまで重りを付けられます。最大重量のときはガッチリと良くプレートの留具を止めてください！ 送料がとても高くなるので、発送は基本的に、引き取りでお願いします。 バラ売りも受けてけておりますのでご相談ください！！ 群馬県高崎市近郊までならお届けにうかがえます。 ある程度離れていてもご相談に応じます。 日程や受け渡し場所等は追々ご相談下さい。 ダイエット 筋トレ フィットネス